Pon corazón a tu cerebro
La Mente es Maravillosa

Sinopsi Pon corazón a tu cerebro

Si crees que eres un analfabeto emocional o vives con alguien que lo es, he aquí tu libro. Te ayudará a entender tus emociones para vivir mejor; te enseñará a gestionar ese volcán que a veces sientes en tu interior ?la rabia?, esa incómoda compañera que resulta la tristeza o a decir adiós a la vergüenza.Poniendo corazón a tu cerebro superarás las barreras emocionales que hay en ti, tendrás la vida bajo control y lograrás alcanzar la psicoplenitud.En estas páginas encontrarás:Kit de estrategias para gestionar emocionesLas 3 claves del alfabetismo emocionalRecomendaciones para desaprender lo que te han dicho de las emociones y no es verdadCuaderno de bitácora para crecer con tus emocionesNociones de empatía, el hilo invisible que fortalece nuestras relacionesà
EAN
9788491647362
Any d'edició
2020
Pàgines
336
Enquadernació
Tapa tova o butxaca
Idioma
Castellà
Col·lecció
Psicología y salud
Alt
230
Ample
150
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